Hare Krishna🙏 Rubrica Settimanale sulla Coscienza di Krishna Minimalista. La nostra comunità si chiama " Paramapadam ", un gruppo di devoti online che si sostengono a vicenda nel loro cammino verso la realizzazione spirituale. Nella tradizione del Bhakti Yoga, avere un piccolo altare in casa è un modo potente per mantenere la nostra connessione con Krishna e rendere ogni giorno un atto di devozione. Anche se lo spazio e le risorse sono limitati, è possibile creare un altare che sia sia semplice che significativo. In questo articolo, spiegheremo come allestire un altare minimalista e come utilizzarlo nella tua pratica quotidiana. **1. Scegliere il Luogo** Trova un posto tranquillo nella tua casa dove puoi allestire il tuo altare. Può essere un angolo del tuo salotto, una mensola nella tua camera da letto o un piccolo spazio dedicato in cucina. Assicurati che sia un luogo dove puoi sederti comodamente per offrire la tua devozione. **2. Elementi Essenziali per l'Altare** -

Cari lettori, Oggi voglio condividere con voi un momento significativo del mio percorso spirituale. Di recente, ho avuto l'onore di entrare a far parte della Sharanam Sangha, guidata dal giovane e saggio Swami Govindananda. Questa Sangha, che si distingue per il suo approccio amorevole e rispettoso verso ogni devoto, mi ha accolto in un momento di grande difficoltà, offrendomi non solo supporto, ma anche una nuova visione e comprensione della mia pratica spirituale. ### Principi della Sharanam Sangha Entrare a far parte di questa comunità significa accettare e rispettare alcuni principi fondamentali, che sono il cuore della nostra pratica quotidiana: - **Non Mangiare Carne**: Un principio di non violenza verso tutte le creature, che rispecchia la compassione e il rispetto per la vita. - **Non Intossicarsi**: Questo include l'astensione da fumo, droghe e anche cattive compagnie che possono influenzare negativamente il nostro cammino spirituale. - **Evitare Pratiche Distrattive**

  La meditazione è una pratica millenaria con radici in diverse tradizioni spirituali, tra cui la Coscienza di Krishna, la spiritualità New Age, lo Zen, il Buddismo e il Taoismo. In questo articolo, esploreremo le varie tecniche di meditazione utilizzate in queste tradizioni, i loro benefici e le possibili convergenze tra di loro. Meditazione nella Coscienza di Krishna: La meditazione nella tradizione della Coscienza di Krishna si concentra sulla ripetizione dei santi nomi di Dio, in particolare il mantra Hare Krishna, che si crede abbia il potere di purificare la mente e il cuore. Questa forma di meditazione, nota anche come japa, può essere praticata individualmente o in gruppo, cantando il mantra ad alta voce o ripetendolo silenziosamente. Meditazione nella spiritualità New Age: La spiritualità New Age offre una vasta gamma di tecniche di meditazione, tra cui la meditazione guidata, la meditazione trascendentale e la meditazione su affermazioni positive. Queste pratiche possono aiut